Польза вязания в возрасте 50+
в

Польза вязания в возрасте 50+

Задумывались когда-нибудь о пользе вязания и что это занятие способно творить с телом человека? Рукоделие — это не только повод занять себя, но и масса всего полезного для нашего мозга!

Ученые решили выяснить, почему же вязание так полезно для людей за 50. Оказывается, систематическое занятие вязанием улучшает работу головного мозга. Следовательно, является профилактикой старческого слабоумия.

У людей есть пальцы (удивительно, да?), этими пальцами мы способны выполнять тончайшую работу. Благодаря мелкой моторике, совершаемой руками, наш мозг продолжает функционировать. Вязание – это сложный технический процесс, требующий у мозга не только физическую, но и умственную активность, когда приходится считать, продумывать и планировать свое вязание.

Но и это еще не все. Вязание значительно снижает частоту сердечных сокращений. Сердечно — сосудистая система переходит в пассивный режим, мышцы расслабляются, и вы получаете удовольствие от отдыха и процесса творчества.

Во время вязания, повышается уровень эндорфина в крови, и вы заряжаетесь позитивом и хорошим настроением.

Эндорфины – «гормоны счастья» из группы пептидных соединений, вырабатываемых нейронами головного мозга. Эти вещества отвечают за наше настроение, эмоциональный фон.

Еще стоит отметить, что вязание улучшает внимание и память, а это, довольно, немаловажный момент в пожилом возрасте.

Польза вязания в возрасте 50+

Вязание помогает снять стресс, накопившийся за день. За день мы испытываем много эмоций, от некоторых необходимо просто избавится. Если вы вяжите, то, скорее всего, знаете, как в процессе вязания, вся суета и стресс отходит на второй незначительный план.

А еще вязальщицы дружелюбные. У них всегда много единомышленников, с которыми они общаются и делятся своими секретами и опытом! =)

Вы представляете, сколько всего положительного происходит с вами, когда вы вяжите? Всего 30 минут в день, а уже столько всего хорошего для себя любимой! Не отказывайте себе в довольствии, тем более это еще и полезно! Вяжите и будьте здоровы!

Плечевой шов косичкой

Плечевой шов косичкой